no tez dlatego włąsnie ładuje te wegle proste po trenie bo tez one szybciej sie przyswoja itp. a pula wegli jest jaka ma byc i tyle jedynie co bym zmieniał to to ze np 1:1 wegle proste i złozone ale suma sumarom zeby tyle samo było;-) bo czasami i taki mały szczegół i moze byc przyczyna że cos nie idzie dało mi to do myslenia bo Aylar coś o [...]
Posiadam dość stary, ale niczym niezwykłym się nie wyróżniający drążek rozporowy w drzwiach - co prawda nie słychać w nim żadnych trzasków, ale mocowanie to po prostu ułożenie na odpowiedniej wysokości (coby łba sobie nie rozbić), pilnowanie poziomu i dokręcenie na maksa. Rozpórki są szersze niż część framugi, do której jest przyłożony, ale w [...]
Przeczytałem, myślałem, że bedzie fajna dyskusja i to na żywo ja również jako konsument dowiem się wiecej jak to z tymi odzywkami białkowymi naprawde jest, albo dowiem sie poprostu wiecej ale jeszcze bede musiał poczekać, szkoda :-( mam nadzieje, że temat całkiem nie zniknie!!! *** bo wkońcu przez pare lat nie jedno białko kupiłem i troche zjadłem [...]
Sorry, że tak długo to trwało. Nie miałem kiedy się za to zabrać ,żeby wszystko rozpisać . Tak więc, obecnie jestem pierwszy tydzień na treningu masowym. Przyjmę przykładowe dni treningów, ponieważ różnie to bywa z czasem, zróżnicowany grafik życiowy. Z ćwiczeniami też jest różnie, raczej mieszam, żeby nie było nudno, więc pewnie wszystkiego nie [...]
A jak poczuję po dwóch dniach, czy jest ok? to wiesz , głowa (juZ) nie boli, energia wraca, mocz i pot mają lekko słodkawy podobny do melona zapach. Nic nie musisz brać nie jestes długo na tym niczego nei tracisz co najwyżej możesz mieć kłopot z potasem ale to tez wątpliwe dla tego typu diety krótka jest, ie beierzesz niczego odwadniającego [...]
[...] linki z gory 3 serie 2. pompki na poreczach 3 serie 3. francuskie lezac 3 serie 4. zza glowy wyciskanie hanlta oburacz 3 serie. To ostatnie ćwicenie wprowadzilem, poniewaz chce poprawidz glowe dlugo tricepsa, a wlasnie przy tym cwiczeniu najlepiej ja czuje , ruch na jakies 10-12 repsow. BB juz koncowka widac dno, zal się z nim bd rozstawać ;(
Drogi Metrowcu Skoro koniecznie chciałeś żebym się wypowiedział to mówię krótko - szymiec długo musiał pracować nad tm wybitnym tekstem bowiem ciężko jest na jednej stronie napisać taką ilość bzdur Pozdrawiam,
Takiej odpowiedzi oczekiwałem :) Jak długo proponujecie żebym to jeszcze pociągnał przypominam, że jestem na 12 tygodniu i zacząłem wbjać prope 100mg co 2 dzień. Myślę, że taka dawka wystarczy i dodam do tego winko 50mg E2D. Na chwilę obecną waga poszła jakieś 9kg, wyciskanie na klatke jakieś 20%, na inne partie też znacznie ale ciężko mi [...]
To ja tak mam , jak zaczynam z testosteronem e7d przez miesiąc libido super później kilka m-cy lipa, później przechodzę na hcg też miesiac super po miesiącu lipa. Aż tak słabo to u mnie nie jest.... Musisz badać się często niesety, a najlepiej znaleźć okres co czujesz sie super ekstra. libido jest, pałka śmiga i wtedy 2-3 razy badania zrobić (co [...]
Dwa i pół miesiąca redukcji to już dość długo. Na końcówkę jak najbardziej możesz dodać jakaś formę aktywności fizycznej np.: tabata, hiit, kompleksy sztangowe: https://potreningu.pl/articles/4670/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz https://potreningu.pl/articles/1714/hiit-dla-poczatkujacych [...]
Jeżeli masz dużą przewagę możesz sobie pozwolić na zabawę z pożytkiem dla siebie i agresora. Nie zbierasz złej karmy, uspokoisz agresora i rozejdziecie się w przyjaźni. Jeżeli kogoś dotkliwie zranisz lub zabijesz w samoobronie mogąc sobie poradzić w inny sposób działa to na twoją niekorzyść. Proponuję ci poczytać o YANG LU-CH'AN Gość nikogo nie [...]
[...] sam mam ast, 10 letnia suke, lubi dzieci, koty (chce sie bawic - jak dostala pare razy po pysku pazurami to nawet nie warknela....) i jest grzeczna i bardzo cierpliwa - ale dlugo pracowalem zeby tak ja wychowac - wiadomo warknie na innego psa jesli ten zacznie awanture ale slucha sie i na komende przestaje wiec nawet w ferworze walki jest do [...]
[...] napisales nic sie nie działo. chociaz to ze piszesz ze wielokrotnie biłes znaczy ze chyba musialo dzialac. na mnie przynajmniej dziala, i mysle ze kwestia miesiecy nie robi roznicy. gorzej by bylo jakby gh bylo kilka lat po terminie badz trzymane dlugo poza lodówka. dlugo tzn miesiacami Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2011-11-24 12:07:54
FA Premier League: Arsenal - Newcastle 2:0 (0:0) Inauguracja sezonu 2005/06 już za nami. W pierwszym spotkaniu nowych rozgrywek Arsenal pokonał drużynę Newcastle 2:0. "Kanonierzy" długo męczyli się z przeciwnikami, którzy już od 32 minuty grali w dziesiątkę, ale pod koniec meczu udało się rozmontować obronę rywali. Pierwsza bramka [...]
Arsenal vs Birmingham 1:0 Do momentu w którym to w połowie połowy obrońca nienieskich dostał czerwoną kartkę na boisku dominował niepodzielnie drużyna Birmingham. Grając w dziesięciu broniła sie bardzo długo. Mike Tylor zagrał wspaniały mecz, wręcz genialny, broniąc wszystko co się da, nawet sytuacje sam na sam. Do czasu kiedy to Robin Van Persie [...]
Henry kontuzjowany - na jak dlugo? Thierry Henry prawdopodobnie nie zagra przez dłuższy czas! Napastnik Arsenalu doznał kontuzji w meczu z Chelsea. Gwiazda przeszła dokładne prześwietlenie ścięgien w prywatnej klinice - lekarze wydali niezwykle smutną diagnozę - Kanonier nie pojawi się na boisku być może nawet przez kilka miesięcy. Nie wiadomo [...]
Henry: To był najcięższy sezon w mojej karierze Kapitan Arsenalu, Thierry Henry, przyznał, iż kończący się powoli sezon był zdecydowanie nacięższym i najtrudniejszym w całej karierze, przede wszystkim przez doskwierające mu kontuzje. "Nie sądzę, bym kiedykolwiek mógł się przyzwyczaić do bycia kontuzjowanym. Ten sezon był dla mnie całkiem [...]
[...] składnie Skrzydło: Quaresma ziomus jest rewelacyjny ale małe szanse, żeby opuścił swój klub, juz Kompany jest bardziej prawdopodobny Napad: benzema z wiadomych przyczyn, mowi sie ze narazie nie ejst na sporzedaz ale jego potencjał i talent nie utrzyma sie za dlugo w lyonie. Zawodnike ktorego bym jeszcze widzial w napadzie to villa lub pauleta
Eriksson chcę Henry'ego Boss Manchesteru City - Sven-Göran Eriksson chce sprowadzić w letnim okienku transferowym jedną z największych gwiazd światowego futbolu, Thierry'ego Henry. Francuz boryka się ostatnio z problemami osobistymi, mieszkając w Barcelonie. Eriksson najprawdopodobniej w przyszłym sezonie będzie miał do dyspozycji kwotę 60 [...]
Powrót do zdrowego stylu życia
